Le danger des écrans
Les écrans font aujourd’hui partie intégrante de notre quotidien, mais leur usage excessif chez les enfants représente un véritable danger. Dès le plus jeune âge, une exposition prolongée aux écrans peut nuire au développement cognitif. En effet, les activités passives comme regarder la télévision ou jouer à des jeux vidéo freinent l’apprentissage actif, essentiel au bon développement du cerveau. De plus, le temps passé devant un écran remplace souvent des moments précieux de jeu libre, d’interaction sociale ou de lecture, autant d’activités indispensables à la construction du langage, de la créativité et des compétences sociales.
Sur le plan physique, l’abus d’écrans favorise la sédentarité, pouvant entraîner surpoids, troubles du sommeil et fatigue visuelle. Les enfants ont aussi plus de mal à gérer leurs émotions, car les écrans peuvent provoquer nervosité, agitation ou dépendance. Enfin, l'exposition précoce à des contenus inadaptés peut entraîner de l’anxiété ou des comportements inappropriés.
Il est donc essentiel que les parents instaurent des règles claires et encouragent des activités variées, pour garantir un développement sain et équilibré de leurs enfants.